Detoksikacija: što su toksini?
Toksini su nevidljivi kemijski spojevi: prisutni su u zraku koji udišemo, najčešće uzrokovano onečišćenjem okoliša. Ima ih u vodi, voću i povrću te životinjskim proizvodima. Neki od lijekova također mogu oslobađati toksine, kao i mnoga prirodna hrana, a posebno pakirana hrana puna aditiva kao što su boje i konzervansi.
Mnoge toksine,…
POTREBNI SASTOJCI:
0.5kg tagliatelle
2 žumanjka
ribani parmezan ili grano padano
1/3 maslaca
1 žličica tartufate ili svježe ribani tartufi
sol
NAČIN PRIPREME:
Skuhajte tjesteninu u slanoj vodi. Kad je tjestenina gotova, 2/3 vode u kojoj se kuhala izlijte a ostatak ostavite u loncu zajedno s…
Pripremite zdravi i prirodni bolognese umak bez puno muke. Korištenjem zdravih i prirodnih sastojaka osigurat ćete sjajne okuse.
Tvari koje izazivaju alergije su alergeni. Uobičajeni alergeni su različite tvari iz okoliša ili hrane, a najčešći su oni koji u tijelo ulaze dišnim sustavom iz zraka, dok su rjeđi oni iz hrane ili lijekovi. Dodir osjetljivih osoba s takvim tvarima potiče otpuštanje upalnih tvari iz stanica, npr. sluznica vjeđa i dišnog sustava, što uzrokuje…
Posluživanja: 6 – 8 osoba
Vrijeme pripreme: 45 min
SASTOJCI:
Biskvit:
1 šalica Awakening bowl malina
1⁄2 šalice zobenih pahuljica
6 datulja (bez koštica)
Krema:
1 šalica biljnog jogurta (ja sam koristila sojin jogurt s aromom vanilije)
javorov sirup (po ukusu)
Džem od malina:
200 g smrznutih malina
1 i 1⁄2 žlica javorovog sirupa
1⁄4…
Doručak je dobra navika iz mnogo razloga; jedan od razloga pokazala je studija provedena u Velikoj Britaniji, prema kojoj zdrav doručak može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod djece.
Švedska studija presjeka iz 2007. također je pokazala da su cjelovite žitarice za doručak u obrnutoj korelaciji s rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2. To…
Da bi naši mišići bili zdravi, moramo ih pravilno hraniti, trenirati i osigurati odmor. Zdrav organizam treba zdrave, dobro uvježbane mišiće koji su hranjeni ispravnim hranjivim tvarima.
Samo tjelesno vježbanje nije dovoljno. Mnogo je slučajeva u kojima pretjerani mišićni napor dovodi do pucanja mišićnih vlakana ili izaziva metaboličke reakcije koje su štetne i opasne za naše…
Jednostavno
30 min
5 osoba
Sastojci:
3 jaja
60 g rogača
30 g kokosovog brašna
15 g Ómega 3 mix (mješavina BIO sjemenki)
2 žličice praška za pecivo
30 g mljevenih lješnjaka
Voda (prema potrebi)
Postupak:
Pomiješajte sve sastojke u posudi osim lješnjaka.
Miješajte ručnim blenderom.
Počnite dodavati vodu dok ne dobijete željenu teksturu.
Ulijte smjesu u…