Zob možda izgleda kao dosadna žitarica, ali zapravo dokazano je da ima brojne prednosti zbog kojih kao da dolazi s drugog planeta. Sigurno ste spremni saznati cijelu istinu?
Zob je jedna…
Detoksikacija: što su toksini?
Toksini su nevidljivi kemijski spojevi: prisutni su u zraku koji udišemo, najčešće uzrokovano onečišćenjem okoliša. Ima ih u vodi, voću i povrću te životinjskim proizvodima. Neki…
Tvari koje izazivaju alergije su alergeni. Uobičajeni alergeni su različite tvari iz okoliša ili hrane, a najčešći su oni koji u tijelo ulaze dišnim sustavom iz zraka, dok su rjeđi…
Doručak je dobra navika iz mnogo razloga; jedan od razloga pokazala je studija provedena u Velikoj Britaniji, prema kojoj zdrav doručak može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod…
Da bi naši mišići bili zdravi, moramo ih pravilno hraniti, trenirati i pustiti da se odmore. Zdrav organizam treba zdrave, dobro uvježbane mišiće koji su dobro hranjeni ispravnim hranjivim tvarima.
Samo…
Ne postoje čudotvorni lijekovi , ali prema nekim studijama najbliža stvar je dugotrajna aerobna tjelovježba! Povećanje aerobne izdržljivosti može poboljšati raspoloženje, zdravlje crijeva, tonirati mišiće i pomoći vam da izgubite…
Osnovne namirnice koje mogu učiniti puno za vaše tijelo.
Sva hrana daje energiju vašem tijelu, ali vrsta energije može varirati. Neke namirnice, kao što su šećeri i rafinirani ugljikohidrati, tijelu daju…
Pomozite svojem tijelu prilikom treninga ili napora. Priroda nudi pomoć, iskoristite je