POTREBNO:
0.5kg tagliatelle
2 žumanjka
ribani parmezan ili grano padano
1/3 maslaca
1 žličica tartufate ili još bolje svježe ribani tartufi
sol
NAČIN PRIPREME:
Skuhajte tjesteninu u slanoj vodi. Kad je tjestenina gotova, 2/3 vode u kojoj se kuhala izlijte a ostatak ostavite u loncu zajedno s tjesteninom…
Pripremite zdravi i prirodni bolognese umak bez puno muke. Korištenjem zdravih i prirodnih sastojaka osigurat ćete sjajne okuse.
Posluživanja: 6 – 8 osoba
Vrijeme pripreme: 45 min
SASTOJCI:
Biskvit:
1 šalica Awakening bowl malina
1⁄2 šalice zobenih pahuljica
6 datulja (bez koštica)
Krema:
1 šalica biljnog jogurta (ja sam koristila sojin jogurt s aromom vanilije)
javorov sirup (po ukusu)
Džem od malina:
200 g smrznutih malina
1 i 1⁄2 žlica javorovog sirupa
1⁄4…
Jednostavno
30 min
5 osoba
Sastojci:
3 jaja
60 g rogača
30 g kokosovog brašna
15 g Ómega 3 mix (mješavina BIO sjemenki)
2 žličice praška za pecivo
30 g mljevenih lješnjaka
Voda (prema potrebi)
Postupak:
Pomiješajte sve sastojke u posudi osim lješnjaka.
Miješajte ručnim blenderom.
Počnite dodavati vodu dok ne dobijete željenu teksturu.
Ulijte smjesu u…
Jednostavno
30 min
1 - 2 osobe
Sastojci:
1 šaka špinata
125 g tofua narezanog na male kockice
1 žlica umaka od soje
1 žličica kurkume i Iswari crnog papra
1/2 batata oguljenog i nasjeckanog na kockice
1/2 mrkve oguljene i narezane na kockice
20 g ljubičastog kupusa narezanog na trakice
1 žlica narezane paprike
Maslinovo ulje
1 žličica suhog ružmarina
SASTOJCI ZA UMAK…
SASTOJCI
- 2 žlice Gluten free zobenih pahuljica badem, maca i cimeta
- 1 šalica kave biljnog napitka
- 1 banana
- 1 žlica Maslaca od prženog kikirikija
- 1 žličica kokosovog ulja
- 1 žličica Kakao zrna
- 1 žlica Sjemenke konoplje - oljuštene
- 1 žličica kvasca
NAČIN PRIPREME
U zdjelu stavite dvije žlice Gluten free zobenih pahuljica badem, maca…