Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Palačinke od zobi i banane bez glutena

uperfood_palačinke_bez_glutena

SASTOJCI

– 2 žlice Gluten free zobenih pahuljica badem, maca i cimeta

– 1 šalica kave biljnog napitka

– 1 banana

– 1 žlica Maslaca od prženog kikirikija

– 1 žličica kokosovog ulja

– 1 žličica Kakao zrna

– 1 žlica Sjemenke konoplje – oljuštene

– 1 žličica kvasca

NAČIN PRIPREME

  1. U zdjelu stavite dvije žlice Gluten free zobenih pahuljica badem, maca i cimeta, jednu ½ banane, kvasac i biljni napitak te pjenjačom sve homogenizirajte.
  2. Nakon što dobijete tijesto za palačinke, uzmite neprijanjajuću tavu i stavite na srednju vatru. Ulijte žličicu kokosovog ulja i ostavite da se zagrije.
  3. Kad se tava zagrije, žlicom oblikujte male krugove tijesta i poklopite. Ostavite da se kuha 3 ili 4 minute (dok palačinke ne “popune”).
  4. Izvadite palačinke iz tave i oblikujte toranj s kriškama banane između dvije palačinke.
  5. Na kraju dodajte Kakao zrna, Sjemenke konoplje – oljuštene i malo Maslaca od prženog kikirikija
  6. Poslužite

UŽIVAJTE